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呼吸道疾病高發，這9個熱門的防治“妙招”靠譜嗎？

瀏覽次數：779 發布時間：2023-12-02
入冬以來，呼吸道疾病進入高發季節。近日，美團買藥健康指數顯示，11月以來，華北地區多種呼吸道疾病用藥需求增長依舊顯著。呼吸道檢測試劑的需求量也有所增加，其中，支原體感染檢測試劑需求月增超10倍，流感支原體三聯卡月增超16倍。本周北京地區兒童感冒發燒用藥布洛芬混懸滴劑的周增也有一倍多。


“我們近期識別到華東、中西部、華北地區的奧司他韋的搜索量持續高增，本周北京地區的奧司他韋搜索周增超1.2倍，瑪巴洛沙韋片的需求周增5倍多；支原體對阿奇霉素的需求整體比去年增長了近10倍；同時，今年呼吸道感染類疾病明顯有低齡化的趨勢。”美團買藥相關負責人表示。

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防護和問診依舊是今年冬天的關鍵詞。面對呼吸道疾病高發的情況，社交媒體平臺上流傳了大量預防和治療的“妙招”和“網紅三件套”，這其中有一些是針對當前情況的“限定方案”，有一些則是“口口相傳”的防治辦法。然而這些方法真的有效嗎？

呼吸道疾病究竟如何防護

問題1：吃洋蔥可以預防流感嗎？

近期，“吃洋蔥可以預防流感”的說法在網絡平臺廣為流傳。很多網友認為，洋蔥中含有植物殺菌素如大蒜素等，有很強的殺菌能力，能有效抵御流感病毒，預防感冒，而且吃洋蔥又便宜又省事，消毒殺菌的性價比較高。

專家表示，洋蔥維生素含量較高，但是是否能夠預防流感現在說不清楚。美團藥學服務中心相關負責人認為，通過洋蔥來殺滅空氣中的病毒，來預防疾病，這種做法并沒有在臨床中應用，同時，也沒有洋蔥能殺死流感病毒的相關證據。

問題2：抗病毒食譜可以預防呼吸道疾病嗎？

進入呼吸道疾病高發季節后，社交媒體平臺出現了很多“食療方法”“抗病毒食譜”。這其中有一些食譜稱可以通過日常飲食提高免疫力，有一些則推薦大家通過食物防治呼吸道疾病。

美團藥學服務中心相關負責人認為，提高自身的免疫力可以提高抗病毒的能力，提高自身免疫力就需要科學用餐：食物多樣，谷類為主，粗細搭配，有利于合理攝取營養素；多吃蔬菜水果和薯類，是維生素、礦物質、膳食纖維和植物化學物質的重要來源；每天吃奶類、大豆或其制品，可以提供豐富的優質蛋白質和維生素、礦物質；常吃適量的魚、禽、蛋和瘦肉，可以提供優質蛋白、脂類、脂溶性維生素、B族維生素和礦物質。

北京協和醫院相關專家則表示，全人群都應確保攝入充足的優質蛋白質、新鮮蔬菜和水果，盡量做到食物多樣化，保證足量飲水。同時，做到吃動平衡，維持健康體重，保持規律作息和良好生活習慣，維護良好免疫力。

問題3：姜絲可樂可以防治感冒嗎？

一直以來，“姜絲可樂可以防治感冒”的說法廣為流傳，姜絲可樂也逐漸成為呼吸道疾病多發時期的常見飲品。

專家提醒稱，風熱感冒不宜食用姜絲可樂。專家解釋稱，生姜辛溫，有散寒解表、溫中止嘔的作用，用于外感風寒，虛寒嘔吐等，如流清鼻涕、咯痰清稀等，如果是風熱感冒，出現黃痰、黃鼻涕、嗓子疼等癥狀，不適合食用姜絲可樂。

問題4：熏白醋可以殺死病毒嗎？

熏白醋可以說是一種“約定俗成”的防護方式，在過往的呼吸道疾病高發時期、疫情期間時常流傳并應用，因此也有網友認為：“白醋中含有乙醋成分，可以殺菌。”

美團藥學服務中心相關負責人提醒，有實驗顯示，醋對消毒殺菌沒有效果，更不能殺死病毒。此外，如果空氣中的醋濃度過高，人體吸入的時間過長，會對呼吸道黏膜造成傷害。

問題5：鹽水漱口可以預防病毒嗎？

有網友在過往的呼吸道疾病治療過程中發現，用鹽水漱口可以在一定程度上緩解呼吸道疾病帶來的不適癥狀，并由此總結出“多用鹽水漱口可以預防病毒”的經驗。

對此，專家表示，用鹽水漱口有利于清潔口腔和咽喉，對于咽喉炎有幫助。然而，疾病通過呼吸道進行傳播，也就是通過鼻子吸入后，病毒粘附于鼻腔、氣管或肺部導致發病，而鹽水漱口只能清潔口腔，無法清潔呼吸道。

應該如何正確預防呼吸道疾病？

對于呼吸道疾病，美團藥學服務中心相關負責人表示，接種疫苗依然是有效預防流感、新冠病毒感染等疾病的重要手段。而針對支原體感染這一類沒有疫苗的疾病，則需要在日常生活中注意個人防護。

美團藥學服務中心相關負責人提醒，兩歲及以上兒童可以選擇佩戴醫用外科口罩，高危人群則建議選擇N95等醫用防護口罩。打噴嚏或咳嗽時應該用紙巾或胳膊捂住口鼻，避免噴出的分泌物在空氣中傳播，當然胳膊也要及時進行清洗。另外，應該保持社交距離，避免去人群聚集和密閉性的場所。同時，要做好手部衛生，外出回家后要用流動的水、皂液等洗手，保持室內勤通風。此外，醫院是一個容易出現交叉感染的場所，因此市民前往醫院就診或陪診時，要注意照顧好病人，同時保護好自己。

另外，需要注意的是，美團藥學服務中心相關負責人強調，如果市民沒有出現支原體感染的癥狀，不建議隨意使用抗生素進行預防。同時，有感染科主任接受采訪時表示，針對流感，不建議健康人群吃奧司他韋作為主要預防手段。

出現呼吸道疾病癥狀怎么辦

問題1：“網紅三件套”可靠嗎？

近期，有網友根據支原體感染后醫院開具的藥方，總結出治療支原體感染的“網紅三件套”，即“阿奇霉素+布洛芬+愈酚甲麻那敏”，并在社交媒體內廣泛傳播。

然而，專家提醒，自行用藥有風險，按照網絡教程吃藥行為不可取。根據今年國家衛健委辦公廳印發的《兒童肺炎支原體肺炎診療指南（2023版）》，阿奇霉素、克拉霉素等大環內酯類抗菌藥物仍是兒童肺炎支原體肺炎的治療用藥之一。但是需要注意的是，抗生素類藥物使用時需要注意很多細節。

阿奇霉素是抗生素類藥物，布洛芬是解熱鎮痛藥，愈酚甲麻那敏是一種復方感冒藥，具有緩解鼻塞、流涕、打噴嚏、祛痰止咳的作用。但是，阿奇霉素自行服用有可能增加耐藥風險；布洛芬為對癥治療藥物，用于解熱不得超過3天；愈酚甲麻那敏短期使用可以改善呼吸道癥狀，但服用不應超過三天，用藥超過3天后，癥狀未好轉，應停藥就診。“網紅三件套”看似是止咳、退熱、消炎組合，但在用藥量和用藥時間上有嚴格規定，自行服藥存在安全隱患。

問題2：板藍根可以包治百病嗎？

板藍根相關藥品對于感冒發熱、咽喉腫痛等癥狀有緩解效果，給公眾留下了“板藍根包治百病”的印象。近期，有網友總結稱：“板藍根可以治療呼吸道疾病。”

美團藥學服務中心相關負責人表示，板藍根具有清熱解毒，涼血利咽的功效，可用于瘟疫時毒，發熱咽痛，溫毒發斑，痄腮，丹毒，癰腫等。但是對板藍根過敏者禁用，如果扁桃體化膿或發熱體溫超過38.5℃的患者應去醫院就診。同時，即便是中藥類藥物，不當使用或超量使用也會出現副作用，容易造成肝腎功能損傷，同樣需要根據醫囑用藥。

問題3 & 4: 56℃高溫可以燙死病毒嗎？低溫可以凍死病毒嗎？

在過往的呼吸道疾病高發季節，經常會出現高溫或者低溫可以殺毒滅菌的說法，如“新冠病毒怕熱，用56℃的熱水洗澡可以殺菌”“冬季低溫可以凍死病毒”等。

對此，專家解釋稱，新冠病毒對紫外線、有機溶劑及含氯消毒劑敏感，在56℃條件下30分鐘可滅活。但是此類消毒方式適用于碗筷餐具、耐高溫衣物被褥等物品消毒，不適用于人體。56℃條件下洗澡30分鐘的方式不僅不能殺滅病毒，還可能會引起燙傷，甚至會危及生命。

同時，低溫不能凍死病毒，例如，流感病毒對干燥及低溫有相當強的耐受力，能在真空干燥或-20℃以下環境中長期存活；柯薩奇病毒耐低溫，-20℃至-70℃可長時間存活。因此，冬天外出應該更加注意防寒保暖。

出現呼吸道疾病癥狀應該如何處理？

美團藥學服務中心相關負責人提醒，近期合并感染的患者較多，需要醫生診斷鑒別，患者切忌自行盲目用藥。“抗生素藥物一定要嚴格遵循醫囑，在規定時間內足量、足療程用藥，不能私自減量或者調整用藥次數，或縮短用藥療程，這樣很有可能導致反彈或復發感染。”

另外，美團買藥相關負責人表示，當前美團買藥上齊全的藥品種類，平均30分鐘便可將藥品及時送到有需要的用戶手中，可以滿足消費者多元的用藥需求，因此市民可以隨時隨地按需購買藥品，無需過度囤藥。

同時，有專家表示，兒童出現發熱或發熱伴有咳嗽癥狀時，可以首先區分年齡：嬰兒，尤其是三個月以內的嬰兒發熱，建議家長及時帶患兒就醫；年齡加大的兒童，甚至是學齡期以上的兒童出現了發熱伴有輕微呼吸道癥狀，而沒有其他全身的表現，建議居家觀察，使用對癥藥物，如持續發熱3-5天，或伴有明顯的呼吸系統癥狀加重，甚至出現其他癥狀，建議及時就醫。

此外，由于當前已經進入兒童冬季呼吸道疾病多發期，醫院就診、候診時間較長，北京兒童醫院于近期發布了就診提示，建議錯峰就診，合理安排時間，提高就診效率。

另外，美團買藥藥學服務中心提醒，如果線下醫院等候時間較長，可通過美團買藥線上問診向三甲醫院呼吸內科醫生進行咨詢。

同時，需要注意，專家認為有兩種情況適合線上問診：長期慢性疾病的患兒，在以往正規治療的基礎上，可進行線上問診，避免交叉感染；年齡較大的兒童，如果只是發熱咳嗽，且在就近醫院已經完成了必要檢查，如血常規等，家長仍不放心的，可進行線上問診。









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